Tekan tubi
Tekan tubi (bahasa Inggeris: push-up di Amerika Syarikat, atau press-up di United Kingdom) adalah satu latihan senaman menggerakkan dari kedudukan meniarap. Ia melibatkan penguatan otot-otot pektoral, Trisep, dan deltoid depan, dengan faedah tambahan kepada sisa deltoid, serratus anterior, coracobrachialis dan bahagian tengah badan secara keseluruhan.
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/b8/Liegestuetz02_ani_fcm.gif/220px-Liegestuetz02_ani_fcm.gif)
Senaman ini latihan asas digunakan untuk tujuan olahraga awam, pendidikan jasmani dan latihan fizikal ketenteraan; ia juga bentuk hukuman sering digunakan dalam bidang ketenteraan, sukan sekolah dan beberapa seni mempertahankan diri.