Ekspedisi Ekstrem Tujuh Benua

Ekspedisi Ekstrem Tujuh Benua dengan basikal mulai 23 Mei 2007 oleh Muhamad Muqharabbin Mokhtarrudin melibatkan 22 negara . Latihan intensif telah diadakan Majlis Sukan Negara bermula Februari 2007 sehingga 20 Mei 2007.

Ekspedisi Ekstrem Tujuh Benua mengambil masa dua tahun enam bulan bermula 23 Mei 2007 hingga 30 Ogos 2009, meliputi empat fasa:

Fasa 1: Ekspedisi berbasikal merentasi 22 negara

Fasa 2: Mendaki lima puncak tertinggi dunia

Fasa 3: Berenang merentasi Selat Inggeris

Fasa 4: Penjelajahan ke Kutub Utara dan Kutub Selatan.